屏幕管理多会话

Question

我有一个名为“ super”的会话，在此会话中，我使用了3次命令ctrl-a c ，因此我有4个在“ super”会话中运行的shell。

我的问题是：如果我通过ssh连接到我的机器，如何直接登录“ 3 bash” shell（例如）？

我将针对不同的# bash启动不同的命令。

额外：有人知道如何在终端中直接打印在“超级”会话中创建的所有外壳的列表？ （即使不使用screen -X windowlist显示，也无法保存在文本文件中）。