在Oracle中插入当前日期和当前时间

Question

我在Oracle DBMS中有一个带有以下各列的表。

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 | Name | "Log in Time" (HH:MM:SS) | "Log out time" (HH:MM:SS) | Day (DD-MMM-YYYY) |
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在“登录时间”列中，我必须以上述格式插入当前时间。 在“日期”列中，我必须以上述格式插入当前日期。

我知道如何在一线IBM DB2中完成它。 但是如何在Oracle SQL插入查询中实现呢？