频繁查询对数据库造成影响

Question

在我的数据库中，我有以下关系：

每个UserProfile只有一个活跃的职业，当他改变级别时，我将前一个标记为Completed 。

但是我在代码中有很多地方查询UserProfile并且只想包括他的活动Career ，这会导致影响性能的连接。

我虽然关于非规范化，但我正在寻找更好的解决方案。