如何強制while循環一次執行一個可運行的循環。

Question

我正在嘗試制作一個簡單的計時器，每次重復后的時間間隔不均勻。

我開始如下：

            case R.id.start:
                timerRuns = true;
                startCycle();
                break;

循環本身看起來像這樣：

private void startCycle() {
        pomodoroLeft = numPomodoro;
        while(pomodoroLeft > 0) {
            pomodoroLeft--;
            actualSeconds = pomodoroLength * ONE_MINUTE;
            setTimeAndRun(actualSeconds);
            actualSeconds = shortLength * ONE_MINUTE;
            setTimeAndRun(actualSeconds);


        }
    }

方法調用：

 private void setTimeAndRun(long timePeriod) {
        runTime = timePeriod;
        runnable.run();
    }

最后可以運行：

private Runnable runnable = new Runnable()
    {

        public void run() {

            if (timerRuns) {
                runTime -= ONE_SECOND;
                String str = String.format("%1$02d : %2$02d",
                        TimeUnit.MILLISECONDS.toMinutes(runTime),
                        TimeUnit.MILLISECONDS.toSeconds(runTime) -
                                TimeUnit.MINUTES.toSeconds(TimeUnit.MILLISECONDS.toMinutes(runTime))
                );
                timeShown.setText(str);

                mHandler.postDelayed(this, 1000);
                if(timeShown.getText().toString().contentEquals("00 : 00")) {
                    stopClock();
                    //here goes the alarm.
                }
            }

        }
    };

我的問題是，盡管啟動了前一個方法調用的run（），但當我啟動計時器時，while循環似乎可以執行所有操作。 結果，timeShown TextView立即顯示了此actualSeconds = shortLength * ONE_MINUTE ，並每秒跳過1秒，因為2個可運行對象同時運行。

我想在這里實現順序執行。 最好的方法是什么？ 也許實現非匿名子類並每次實例化都會有所幫助？

另外，如果您還有其他建議可以改善我的代碼，我將不勝感激。